Bánh giầy – vietnamský snack z lepkavé rýže
Recepty
22.02.2026
Bánh giầy jsou měkké, elastické koláčky z lepkavé rýže , tradičně plněné vepřovým masem nebo podávané s plátky chả lụa (vietnamská klobása). Jsou jednoduché, syté a velmi oblíbené jako snídaně nebo rychlý street-food snack .
Příprava : 30 minut
Paření : 25 minut
Celková doba : cca 55 minut
Porce : 8–10 ks
Ingredience
Těsto
- 300 g lepkavé rýžové mouky ( glutinous rice flour )
- 220–250 ml teplé vody
- 1 PL rostlinného oleje
- ½ ČL soli
POZOR: Použij výhradně lepkavou rýžovou mouku – klasická rýžová mouka nefunguje.
Nádivka (volitelná)
- 300 g mletého vepřového masa
- 1 malá cibule, najemno
- 1 PL rybí omáčky
- ½ ČL cukru
- černý pepř podle chuti
Alternativa: bez nádivky, podávané s chả lụa .
Postup
1. Těsto
- V míse smíchejte rýžovou mouku a sůl.
- Postupně přilévejte teplou vodu a vypracujte měkké, mírně lepivé těsto .
- Přidejte olej a krátce přepracujte.
2. Paření těsta
- Těsto rozdělte na menší kousky
- Položte na pečící papír a napařujte 20–25 minut , dokud není těsto pružné a lesklé.
POZOR: Nedovařené těsto bude suché a drobivé.
3. Nádivka (pokud používáš)
- Na pánvi orestujte cibuli, přidejte maso, rybí omáčku, cukr a pepř.
- Restujte jen krátce, aby zůstalo šťavnaté.
- Nechte vychladnout.
4. Tvarování
- Napařované těsto (ještě teplé) přeložte na pracovní plochu potřenou olejem.
- Krátce propracujte (jako mochi), rozdělte na kousky, zploštěte, naplňte a vytvarujte kulaté ploché koláčky .
TIP: Ruce i povrch jemně potři olejem – těsto se nebude lepit.
5. Servírování
- Podávejte teplé , plněné nebo rozkrojené s plátky chả lụa .
- Tradičně se jedí samostatně, bez omáčky.
Důležité zásady
- Lepkavá rýžová mouka je nezbytná
- Těsto tvaruj za tepla – po vychladnutí tuhne
- Jednoduchost je klíčová – má vyniknout textura rýže
Tipy na obměny
- Jemně potři povrch olejem pro lesk
- Mini verze jsou ideální jako finger-food
- Sladká varianta se plní kokosovou nebo fazolovou pastou

Vaše hodnocení
Přidat reakci na komentář: