Sezamová omáčka na těstoviny: Jednoduchá a chutná omáčka
Recepty
24.06.2024
Sezamová omáčka na těstoviny
Sezamový olej není jen skvělý pro dochucování a marinování, ale také pro přípravu chutných omáček. Vyzkoušejte tento jednoduchý a rychlý recept na omáčku na těstoviny se sezamovým olejem. Je výborná pro ty, kdo hledají zdravější alternativu klasických omáček.
Příprava : 5 min
Vaření : 10 min
Celkem : 15 min
Ingredience :
- 30 ml sezamového oleje
- 15 ml sójové omáčky
- 2 stroužky česneku (nasekané)
- 10 g strouhaného zázvoru
- 5 g cukru
- 200 g těstovin dle vašeho výběru
- 10 g sezamových semínek k posypání
- 2 jarní cibulky (nasekané)
Postup :
-
Příprava omáčky:
- Na středně velké pánvi zahřejte sezamový olej.
- Přidejte nasekaný česnek a strouhaný zázvor, restujte dozlatova.
- Přidejte sójovou omáčku a cukr, dobře promíchejte a vařte ještě 2-3 minuty.
-
Příprava těstovin:
- Mezitím uvařte těstoviny podle návodu na obalu.
- Těstoviny sceďte a přidejte do omáčky na pánvi. Dobře promíchejte, aby se omáčka rovnoměrně rozložila.
-
Servírování:
- Hotové těstoviny podávejte na talířích, posypané sezamovými semínky a nasekanou jarní cibulkou.
Alternativy :
- Bezlepkové:
- Náhrada sójové omáčky : Můžete použít tamari omáčku , která neobsahuje lepek
- Použijte bezlepkové těstoviny , jako jsou rýžové nebo kukuřičné těstoviny.
- Náhrada cukru: Použijte med nebo javorový sirup na sladkou příchuť.
- Přidání bílkovin: Přidejte kousky grilovaného kuřecího masa nebo tofu pro více bílkovin.

Vaše hodnocení
Přidat reakci na komentář: