Zhi Ma Hu – Sladká sezamová polévka
Zhi Ma Hu (芝麻糊) je tradiční čínská sladká polévka, která vyniká svojí sametovou texturou a bohatou chutí černého sezamu. Tento dezert je oblíbený zejména během chladnějších měsíců, protože nejen zahřeje, ale také zasytí. Připravit ji zvládnete jednoduše z několika základních surovin.
Příprava: 10 minut
Vaření: 15 minut
Celkový čas: 25 minut
Ingredience:
- 100 g černých sezamových semínek
- 50 g rýžové mouky (nebo lepkavé rýžové mouky)
- 80–100 g cukru (dle chuti)
- 500 ml vody
- 250 ml kokosového mléka (volitelné)
- Špetka soli
Postup:
-
Pražení sezamových semínek:
Na suchou pánev nasypte černá sezamová semínka a opékejte je na středním ohni, dokud nezačnou jemně vonět (asi 2–3 minuty). Dávejte pozor, aby se nepřipálily. -
Rozmixování semínek:
Po mírném vychladnutí rozmixujte sezamová semínka na jemný prášek pomocí mixéru nebo mlýnku. -
Příprava základu:
V hrnci smíchejte rýžovou mouku s 500 ml vody, dokud nevznikne hladká směs bez hrudek. -
Vaření:
Přidejte rozmixovaná sezamová semínka, cukr, špetku soli a (pokud chcete) kokosové mléko. Za stálého míchání přiveďte směs k varu. Na středním ohni vařte, dokud polévka nezhoustne (5–7 minut). -
Podávání:
Podávejte horké, ozdobené celými sezamovými semínky nebo trochou kokosového mléka k dekoraci.
Tipy:
- Pro tradiční chuť používejte černá sezamová semínka, která mají bohatší aroma.
- Tato polévka je výborným dezertem pro zahřátí během zimních dnů.

Vaše hodnocení
Přidat reakci na komentář: